野菜の皮や種を食べる！ 美肌になれると話題の”ベジブロス”とは？ http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=62&from=diary&id=2387304定期的にこういう「皮ごと食べて健康を！」みたいなものが流行るけどやめたほうがいい。 いや、皮に栄養素が多いのは分…